你有没有感到内疚没有得到足够的完成，或测量你一天的你如何去生产是成功？我以前做的这两点定期。无所事事，闲荡，以及挥之不去的是所有的事情我认为是浪费时间。尽管我会不时沉迷的时候，我觉得它不好。好像因为我没有作出积极贡献，我让人失望。

即使我在2011年辞去工作经过多年的简化和故意创造更多的时间，我挣扎着我是如何度过我的时间。我是习惯了做证明我的价值。即使走在星期一早上我在湖边的狗，而不是去开会或查看电子邮件我的心脏膨胀，我想知道，如果它是消磨时间的最好方式。

我很高兴向大家报告，这是。从这些走路的喜悦继续填充我的心脏和周一早上疯狂的会议和尝试的痛苦要出人头地的一周已经褪去。有了这些回忆燃料的火，我很少揣摩挥之不去的时间越长，注意到的美丽我周围没有其他原因，而不是看到美女在我身边，或决定不说一个机会，如果它有助于保护我的时间。

为什么我们不要逗留更长

内疚阻碍我们的能力灵儿长，也是如此忙碌，忙碌或的习惯。内疚告诉我们，如果我们做得更多，我们可以更多，拥有更多，并证明给其他人，我们都多。我们认为，如果我们有空闲时间，我们的房子应该是清洁，还是我们的孩子能够参与更多的活动，或者我们应该寻找途径，以填补所有的我们的时间。这些都是谎言有罪告诉我们，但有罪不站在一个机会，当我们完全存在。当我们把注意力的时刻，我们都在的意义，我们不信任的谎言，还是觉得拉做多。

忙碌是另一个谎言，我们已经听过的时间太长了。与忙碌的问题是，我们可忙而不完成了很多。当我们拉从繁忙的行为背后，我们可以更加仔细考虑我们所做的工作，并为我们的爱，我们所关心的人和事多存在。

我们不要逗留更长的原因是因为我们觉得不好的时候，我们是不是要去做或拥有这一切，否则我们不认为我们有时间。好消息是，我们可以改变。我们可以削减腾出时间，或选择向一旁推内疚，或只是简单地用每一天缠绵了几分钟试验。

为什么缠绵是有意义的

留在坠入爱河。想想你在饭后围着一张桌子坐了晚上，有说有笑，而不是抢着收拾餐具。你爱上了你周围的人，你共享的夜晚。同样，萦绕在日出，一本好书，长途步行，或孤独的时刻鼓励的爱;您所遇到什么，爱你是谁花时间与的，爱你是谁的爱。

当我们不爱，很容易收上来，把恐惧和担心，但是当我们在爱正在下降，我们更希望，更有同情心，更爽快。缠绵可以帮助你记住自己，什么事情给你。

让我们留连长，坠入爱河。