我最近分享一集的灵魂和智慧的播客关于生产力的文化和有害的观念,我们总是必须做得更多。在一个相对较新的短语,生产力的文化并不是一个新概念。
我在2011年离开了企业界和从未回头。我不要错过梯子攀爬,越强越好,没有足够的,竞争激烈的世界生产力的文化。
这不仅仅是发生在工作场所。它工作的方式进入我们的家庭,任务列表和家庭日历。
文化生产力说愚蠢的事情像…
- 你做的越多越好。
- 工作时间更长,更难被认为是成功的。
- 当你死时,你可以睡的。
- 优化你的日历,工作和生活,这样你就可以完成更多。
- 你可以放松当你赢得了它。
我相信每一个字。很长时间了。然后我生病了。我的部分愈合过程是认识到我不想推和喧嚣了。
不幸的是,倦怠和疾病共同应对文化生产力和喧嚣。这就是为什么…当你测量(测量)通过你完成多少,这是远远不够的。你失去自己做更多因为你忘记你的感觉,你是谁,你想要什么。
如果你想要一个不同的反应,这就是我推荐的。
3简单的方法拒绝文化生产力
1。优先考虑休息。
我们做一个大的伤害,把休息和放松是你如果你努力工作,可以做如果你完成一切通过一天结束的时候如果你完全你应得的跑下来,烧坏了。而不是更加努力的工作,挑战自己休息得更好。如果你不知道如何休息,读到这。如果你想放松,读到这。
2。重新定义了。说不。
生产力技巧让我们相信我们可以挤出更多但是我们为什么要呢?相反,让我们重新定义足够意味着什么。我更喜欢给我最好的,而不是我最这意味着少给自己。
3所示。解雇你的内疚。这不是它是什么。
我记得第一个星期一早上,我没有去办公室另一个痛苦的销售会议。相反,我在湖边散步。起初我感到内疚。我应该努力工作?每天早上我走路,我认为内疚,终于意识到,不是。这是不舒服。我照顾好自己,我不习惯这样做。花了一些时间,但我确实停止感觉内疚,开始感觉健康,休息和自由。
如果你觉得内疚少工作,慢下来,考虑为自己新的东西,考虑到你可能会觉得不舒服让你知道你需要什么在你的生活。
做更多的生产力的文化会打电话给你。它会让你相信,如果你可以做多一点,完成一件事就忽略你知道自己一段时间,你就会快乐,成功,有钱,(插入其他谎言)。
你知道更好。你知道真相。做更多的事情不会让你一个更好的人。它让你一个疲倦的人。是时候休息,恢复,重新回到你的身边。
调整在这里更多拒绝生产力文化和说不谢谢你做的足够多。
xo,
考特尼
注:我认识到,我们不都有相同的24小时(或员工或美元)作为碧昂丝,虽然生产力文化说。一些生命的阶段我们需要更多的人,如果你是其中的一个阶段,寻找小方法,并保护你的幸福。