我准备一个夏天慢下来。
白天越来越长了,温暖的,每个人都似乎是一个好心情,当太阳照耀。脱落的冬天衣服,取暖费用邀请一个集体叹息知道事情将变得光明。
有时所有这些额外的时间和精力导致更多…
- 更多的工作
- 更多的义务
- 更多的旅行
- 更多的创造力
- 更多的聚会
,因为我们习惯于这样做,我们尽量把它一下子全塞进去,使大部分的更多。相反,真正享受美丽的夏天,我呼吁慢下来。
简单的慢下来夏天指南
如果你想伸出夏天,考虑这些建议的几个地方。
开始一个早晨例行公事。
这是一个很好的时间来建立一点时间为自己在清晨。更容易在夏天早些时候醒来。你的身体对自然光线。睡觉与你的阴影,让光在开放。明天提前5分钟醒来创建一个有意义的早晨例行公事。
少拥有干净。
最后一个地方你想花背后的夏天是一个真空吸尘器。每天或者每两周扫描/擦干净所以更容易没有杂物放在柜台上的东西在地板上。去你当地的捐赠中心与任何对你毫无意义。试试这个整理破裂为额外的动力。
说“不,谢谢你。
婚礼请柬,花园聚会,邻里聚会和其他夏季功能都在争夺你的注意力。你没有无处不在,你不需要一个华丽的借口退出。花时间和你爱的人,和参加你喜欢的活动和事件。一个简单的“谢谢你的邀请,但我不能让它。“会休息。
读一本好书。
夏天是最完美的时间把一条毯子在草地上,迷失在一本书。这是我最近一直在阅读。
哪儿凉快哪儿歇着去。
进入树林或与你的孩子到当地的小道,朋友或其他你爱的人。伸展你的腿你会惊叹于绿色和郁郁葱葱的一切。你就把一切抛在脑后,当你踏上污垢。空气的味道不同。声音和观点都是新的和不同的树林里散步,给你机会与每一步能减少你的压力。
拔掉。
如果你想充分利用可爱的夏夜,把你的手机放在家里。说真的,离开家没有它,看看它如何改变一切关于你的经历。贸易持续的社交媒体连接,google和检查天气为一个真正的机会连接你周围的人和世界。
种植东西。
有魔法和怀疑一些增长。你不需要成长的一切。相反,成长只是一件事。你不需要令人印象深刻的园艺技能往往一种植物。
访问你的过去。
生活在过去有一个很大的区别,只是访问。留出一点时间来反思从过去中学习。庆祝你的成就,原谅你的缺点和感激你经历的一切。今天的你是谁,你是很好的。
腾出时间。
如果你愿意打破常规,打破了你的待办事项列表,有更多的时间为你最喜欢有意义的冒险。
回收挥之不去的失传的艺术。
夏天是一个时间慢餐,晃来晃去的脚在码头,耽于幻想和懒惰走。没有议程,单纯的快乐。学会培养的如果你和拥抱逗留的时间和空间。
觉得新鲜,地方,整个食物。
整体,新鲜食物是便宜,容易在夏天完全访问和美味。去你当地的农贸市场和发现番茄是什么味道。
Joywalk夏天慢下来。
joywalk,不乱穿马路。我希望你是安全的。而不是步行锻炼或散步的地方,joywalk。走慢。停下来闻花。打招呼的人给他们当你通过和走路的乐趣。
今年夏天你将如何度过你的时间吗?它会在一瞬间,除非你故意决定采取措施使其计数。玲儿,奇迹,凝视,欣赏和吸收你的夏天的时刻。他们下个冬天会让你保持温暖。