我看着美食、祈祷、爱上周。我读过这本书很多次,我要看电影,两次。我没有让我的丈夫遭受它。事实上,我有一个懒散的,多雨的下午自己沉溺于这个小肥皂剧。
虽然这本书比电影(不是总是),我在其中的一个心情,我不禁喜欢住自己代入一个女人前往意大利、印度和巴厘岛的一年。
这篇文章并不是要审查电影的,我不认为你的生活将改变如果你看与否,但在电影和我说话一个句子。
温柔的如果你
中有一个场景一个理发店在意大利当字符不做什么和美国感觉有点内疚,因为她做了三个星期是“意大利单词和学习一些吃的。“她的欧洲,主要是意大利的朋友解释的如果你的可爱的概念——什么都不做的甜蜜。看这个片段从电影到了解更多的如果你。(不到一分钟)
如何培养Dolce如果
关掉你的电视。甚至盲目的看电视夺走了你的时间,你的时间什么都不做。
需要很长的午餐。长时间的午餐将为一个悠闲的下午定下了基调。
安静地坐着。找一个椅子上,内部或出来,坐在那里。注视,做白日梦或者只是坐在。
安息日。真的请一天假。让时间这个重要的仪式。
吃巧克力与这些指令孚日山脉巧克力:
- 看到…首先,应该有一个巧克力光泽闪亮,这显示了一个好脾气;相反,一个紧密的债券之间的可可脂和可可浆。
- 巧克力味道…摩擦你的拇指在帮助释放香味。笔记深深地用鼻子吸入巧克力和成分。你能感觉吗?
- 急…质量巧克力应该总是干燥。把酒吧分成两部分。听到脆,响个不停,这表明一个脾气好的酒吧的巧克力。
- 味道…把巧克力放在你的舌头,嘴里的屋顶。三十秒内,巧克力应该开始慢慢融化在你的舌头。味道不应该消散;它应该有一个长,隽永。
- 感觉…你的身体当你认识到生活…受益于巧克力中的抗氧化剂,骑辣椒的自然高,增强你的免疫系统与一些天然成分。每个酒吧带给自己的感觉和福利。注意辛辣的酒吧不打你,直到你吞下。
激发你内心的诗人。阅读优美的诗歌或情书。写点东西,或你爱的人。
与你的爱人做晚餐。选择一个简单的配方,打开音乐,在厨房里合作。
离开的菜。你不需要打扫厨房,第二你停止进食。相反,移动方后院或在附近散步。不会在任何地方。
断开连接。Facebook、Twitter、和电子邮件甚至都没有的如果你关闭。如果分离是为你一个问题,考虑一个数字sabattical。
我们必须放手不内疚的规划、生产和消费。虽然这也许是文化上的,我认为世界各地的人们经历的压力测量他们通过他们的成功完成。如果是这样的话,是时候为一个新的测量系统。而不是数量的约会你,你打扫房间,行驶里程或购物完成,试着测量你的一天,你微笑的次数,看着草生长,或衡量成功多长时间带你去细细思考晚餐。
什么都不做是努力工作,。想象压力的前几天休假可以减压,放手工作,真实的生活。你的脸是紧张而打破了你的电子邮件你可能有麻烦。现在想象一下这几天的假期。你不记得你有压力,你的眼睛很轻,你的肌肉是宽松的,你可以整天躺在吊床上。