向特约编辑泰米享受这些极简主义技巧。
简化我的家透露的真实负担我的杂乱。我所有的东西是一个干扰的来源和失望在我的日常生活,导致我意识到“一个凌乱的家是一个充满压力的家里”(纽约时报)。
因此,我和丈夫决定创建一个极简主义者。影响是惊人的!我们有经验:
- 减少压力,
- 的高度关注,
- 热情与极简主义试验,
- 快乐在我们的简化。
出于积极的变化,我们保持着整洁的家。我们还发现一个更简单的生活方式,用更少的东西,让我们更快乐。
整理你的家令人信服的理由。
玛丽Macvean-a与《洛杉矶时报》的记者说,“美国家庭平均拥有300000的事情,从纸夹到烫衣板。美国孩子组成了地球上3.7%的儿童,但47%的玩具和儿童书籍。”
这是很多东西!我可以把这些统计数据。我们简化我们的家,我们感到沮丧,我们积累了多少。
然而,随着我们的混乱和其他家居用品我们感到自由和兴奋。决定哪些物品保持、捐赠或将继续带给我们清晰和欢乐。
我继续兴奋的整理,因为:
- 我们的压力和焦虑减少。例如,我不再买幸福。反过来,这对我们是有好处的预算、储蓄账户和整体健康。
- 用更少的混乱和更少的东西总体来说,我们的生活区域感到欢迎,舒适和平静。
整理你的家里,有许多令人信服的理由,我理解是多么具有挑战性。例如,我有一个情感依恋许多物品,如照片、衣服、书籍、和过时的想法我应该如何生活。极简主义与其说是创建一个简单的生活和更多关于创建一个有意的生活。
如何放开杂乱
下面是一些技巧,帮助我的杂物;特别是当它是困难的。我也希望的想法帮助你!
1)。从小事做起。
首先整理小空间就像一个垃圾抽屉,一个衣橱,一小堆杂物或几个橱柜在厨房里。开始小帮助我感觉不那么不知所措。它也给了我动力坚持有序空间,需要注意。
2)。框起来。
如果你不能决定是否给予,盒子。然后在3或6个月重新审视这个盒子。为考特尼说”,你就会有一个全新的前景仍然存在。”
3)。问很多问题。
当我们整洁,我们需要问自己的问题,想要的,和购物习惯。我丈夫和我谈论这些话题,日志对他们太。说话和写作帮助我们放开杂乱。
4)。拍照。
如果你很难放下的物品,拍一些照片。这是一个伟大的方式连接到你的物品的保存记忆。
5)。找到支持。
根据我的经验,整理更多的乐趣与一个支持性的团体里。请朋友或家人帮忙和问责制。你也可以通过加入一个简单简化和更少的压力支持程序”简单的空间。”
记住,整理需要时间。你不需要匆忙。对自己要有耐心,练习正念,玩得开心。你甚至可以把整理成游戏或用短时间。通过每天采取小步骤,可以简化你的家里。
10极简主义技巧来简化你的家
在过去的15年里,我们生活在一个各种各样的房屋小房子一个大的公寓。在每个家庭,我们努力创造一个空间整洁的和简单的。
下面是10条建议,继续帮助我们简化我们的家。我希望他们也帮助你!
1。使整理你的每日或每周的例行公事。
我经常浏览我的物品。我捐赠的东西,比如衣服和书——情况良好。我回收或重用的东西并不是处于良好状态。例如,我有一个老的睡衣裤子有洞。我不能捐赠他们,所以我的裤子切成小方块。现在我用清洁的布广场。
2。尝试“一进一出”规则。
当我开始整理我的家,我需要在短时间内整洁。我也采用了“一进一出”规则。当我买新的东西,我捐一个(或两个)我的物品。例如,当我买了一本新书,我捐一本书去图书馆或给一个朋友。我这条规则适用于服装、厨房用具,等等。这条规则会让你远离杂乱!
3所示。简化你的家具。
COVID-19的高度大流行期间,我和我的丈夫买了一个新的沙发。这听起来或许不像是一个极简主义者。然而,我们一直想买这个沙发多年。我们的新沙发上是模块化的,所以它可以用于多种目的。我们可以使用它作为一个床,也没有椅子,为生活而设计的。我们甚至可以机器洗了!
4所示。保持表面整齐。
我们的台面、表和其他表面——就像我们共同的桌子——可能会迅速地凌乱。为了避免这种情况,我们尽量保持表面清晰。要做到这一点,我们所有的东西有一个家。例如,我们钩子挂钥匙,自行车齿轮的衣橱,我们尽力挂帽子和夹克。把东西保持整齐,表面是一个简单的方法,它不需要很长时间。
5。简化你的衣橱。
当朋友来访时,他们通常不步枪通过我的衣柜。但是,我每天都看在我的壁橱里。一个简单的衣柜让我每天的生活更容易,我不必频繁的衣橱清理出局。另外,它感觉很好经常捐赠衣服,我不再穿。我建议创建一个胶囊的衣柜或尝试18luck官网18新利官网登录下载。
6。选择简单的装饰。
我们继续选择简单的装饰我们的家。因此,我们有很多的开放空间在我们的公寓。它使空间感觉开放和清洁。我最喜欢的一些装饰品包括:我们的新沙发,墙上选择艺术品,和一个小书架。极简主义的技巧,记住少并不是什么都没有。你可以享受你自己的事情!
7所示。选择有趣的颜色。
你不需要选择中性颜色创建一个简约的家。相反,选择你喜欢的颜色!记住,这是你的空间。当你装修,选择颜色和物品,喜悦你。
8。数字化媒体。
在15年前,我记得我坐在餐桌经历栈和堆的cd。我们决定将我们的大多数数字化音乐打开货架空间。我们捐赠的cd去图书馆因为我们想与其他顾客分享我们的音乐。考虑数字化音乐、电影等等。
9。放手纸。
像我们的CD,慢慢放下多余的纸。我们尽可能去无纸化。然而,我们仍然有满满一抽屉的论文在家里!我有很多旧杂志,我需要经历。限制数量的纸张进入我们的生命是一个持续的过程。
10。保持简单,有趣,善待自己。
这种极简主义的提示我的目标是继续创建一个功能,舒适,和相对杂乱的自由——不是一个完美的或一尘不染的家。当出现混乱,我设置一个定时器10分钟,开始把东西走了。这是令人惊叹的有多少我可以做短脉冲,当我对自己温柔。
资源来帮助你简化你的家里
寻找更多的极简主义技巧和资源来简化你的家里?这里有一个简短的列表让你开始:
18客户端
- 探索考特尼的档案整理文章18客户端。它充满了有用的文章,会激发你简化你的家里。这是一篇让你开始:“混乱使你生病,强调如何。”
- “‘抑郁症房间”和“末日成堆的:为什么清理杂物能感觉到不可能的”达纳·g·史密斯
- ”无法忍受沉重的杂乱“艾米莉勒博Lucchesi