这些简单的和必要的节日礼物有一些共同之处。只有你能给你自己。你不能买这些礼物,他们提供给你。
和…即使他们只是为你,他们也是给你周围的人的礼物。
3简单而重要的节日礼物只是为了你
1。假期暂停。
这是一个最没有得到充分利用的礼物。您可以暂停…
- 在你回复的人。
- 当你不知所措。
- 在你加入购物车。
- 当你需要一点和平。
下面是如何使用假期暂停。任何时候你想要,你可以暂停了几次深呼吸。你可以暂停听你最喜欢的歌。你可以暂停通过写下所有的想法都是站在清晰的方式。您可以简单地对自己和他人说,“我要花点时间。”
2。这个节日缓慢。
如果这是一年的时间你通常踢成高速,即使你几乎没有任何更多的齿轮,利用节日的礼物慢拨回去。接受这个礼物的放缓。拒绝急于完成这一切,让一切完美。拒绝妥协你的健康再多一分钟健康通过强迫自己超越自己的极限。
3所示。这个节日没有。
使用这个礼物的节日没有说“不”谢谢你不感兴趣,没有承诺的时间和感觉不舒服。而不是编造一个故事或给一个长篇大论的解释关于为什么你不能,简单地说,“不,谢谢,我要保护我的(时间/能源/精神健康/睡眠/或无论你保护)这个周末。”
你可以保护这些东西。你大声说出来不仅会加强你的优先级,这可能激发别人尊敬自己的优先级。
正如你可能已经知道,这些礼物不只是度假和压力大的情况下。他们每天都在为你的享受。让他们在你的口袋里,你的钱包和接近你的心所以他们总是四周。