如果你是一个初学者极简主义或好奇,简化你的生活,这是一个很好的起点。我不是一个初学者简约但我。
在过去的几年里,我和我的家人做了一些大的变化。我们出售和捐赠了接近90%的东西,还清了所有的债务和规模从大房子一套公寓不到一半的大小。我个人做了一些改变。我改变了我的饮食,开始优先考虑我的健康和我的心。包括创建一个早晨,将更多的一整天,少工作,多睡觉。我也留下了一个漫长的职业生涯在销售和市场营销,创造了自己的事业。我仍然学习,增长变化,但几课我拿起作为一个初学者极简主义可以帮助如果你是刚刚开始。
我的目标不是成为一个极简主义者,而是消除尽可能多的压力来自我的生活在一个可怕的多发性硬化症的诊断。我甚至不知道我是简化我的生活,但我开始注意到,简单是我让每一个变化的核心。即使我没有一个明确的计划,我做的许多事情现在第一步我建议初学者极简主义者或任何人谁想减少压力和享受快乐,健康的生活。
初学者极简路线图(这不是唯一的方法,但这是一个好方法)
1。确定你的原因。你为什么要简化。我为什么是健康。你的可能是不同的。也许你想追求你梦想的工作,周游世界,或者几分钟对自己每一天。写下你想要的东西的生活,为什么你认为极简主义会帮助你。一旦你理解和联系令人费解的问题,如何,什么地点会更容易。
2。让你的周围充满志趣相投的人。不是每个人都在你的家庭或社会各界将支持你想要的改变。创造一个环境,通过阅读书籍和博客和享受其他资源,鼓励极简主义。18客户端新利手机这里有10个,可以帮助:
3所示。鼓励别人。你不能指望或者迫使别人同你一起成为极简主义者,但你可以鼓励他们。开始专注于自己的东西,展示生活的好处。如果你想让人们看到更少的快乐,生活快乐。如果你的朋友或家人好奇,邀请他们参加一个极简主义的寻宝游戏。
4所示。从小事做起。我的意思是非常小,甚至小。如果你想这是一种生活方式的改变,而不是另一个尝试变得有条理,考虑一个缓慢而稳定的方法。毕竟,如果组织工作,你就会有组织了。
- 每天早上保护10小分钟。
- 保持你的卧室的电视。
- 捐赠的衣服不适合你的身体或你的生活方式。
- 写日记记录你的进步。
- 给少量的书你当地的图书馆。
- 保持一个盒子在门边的零碎的不重要。
- 放弃一件事情你认为你的生活不能没有30天。
5。计划不舒服。
可能会有一个时候,空空的货架和稀疏的日历让你不舒服。缓解疼痛,你可能想要购买更多,和进度。相反,考虑你真的想花你的时间。知道什么对你很重要。贸易购物自我保健,提醒自己不适会通过。
6。实验。是好奇,有趣的挑战自己俭朴的生活。
- 简约时尚挑战333项目:18新利官网登录下载衣服有33项为3个月或更少。
- 分钟的游戏:赠送1件1天,2天,3天3等等。
7所示。给它一个休息。
前进一步简化,想想什么才是你真正想要的生活的。这是时间来整理这是或多或时间深化与你爱的人吗?这是时间继续你的书架,或者是这个时间去创造新的东西,或在你的社区服务?如果你不确定,看看这些5的迹象。也许这仅仅是休息的时间。
8。看太阳。
这是我早晨经常是什么样子。我不记得以前是什么样子我简化我的生活,因为他们之前一片模糊。极简主义给了我最好的一件事是15分钟周中山上看日出。如果日出令人惊叹的事,不是你找出是什么和花时间欣赏。
9。有一个生活。
我们不去除杂物,减轻压力,并拒绝忙碌,有一个简单的生活。我们的生活。不要等到你的债务还清,或在家里每个房间整洁开始生活。极简主义邀请你是故意如何投资你的时间和精力,以及如何你想填满你的心。现在就开始。
10。做最好的给你。
不要担心后每个流行简约或整理专家的建议。你不必穿同样的衬衫马克扎克伯格穿着,或创建完美的胶囊的衣柜收藏。18luck官网你不需要住在一个小房子或携带所有的物品放在背包里。不要担心你拥有或不拥有多少东西。不要比较你的旅行到另一个地方。你可以看你喜欢的电影和买你需要的东西,爱。你可以叫一个极简主义者。这是你的旅程,你的极简主义,你的生活。
这些步骤为我工作,但是我不知道什么最适合你。只有你知道。