如果你是一个初学者极简主义或重新启动一个简单的旅程,这些微小的步骤将帮助你减少压力,更轻松地前进。如果你正在考虑或好奇简约生活,你可能会想的…
1。我们走吧!在哪儿丢进垃圾桶。
2。不,谢谢,我没有问题,我有一个空间问题。
3所示。我很感兴趣,但是我不知道从哪里开始。
你可能会认为所有的这些想法!作为一个初学者极简,你可能会寻找一个好的整理过程或简单的生活动力。更少的混乱和拥有更少的物品绝对是极简主义之旅的一部分,但通常只有一个更大的生活改变的开始。其他步骤可能是看你买什么,你的日常习惯和例程是什么样子和注意,过多的以消极的方式出现在你的生活。
尽管我已经取得了巨大的变化在我的生命中,这是一个缓慢的,循序渐进的冒险在发展中一个极简主义者的心态。
极简主义之旅”,我更有意的生活
虽然我从来没有一个特定的目的地,我知道我想减轻压力并创造更多的空间,感觉良好,出现在我的生命中。我简单的饮食,东西,债务、健康、家庭和时间表。花了几年,数以百计的小步骤,我仍然取得进展。有几个原因为什么我故意把我的时间。
- 以我的经验来看,慢变化更可持续的彻底的改变。
- 我有一个家庭,不想创造一个充满压力的生活寻找一个简单的生活。
- 我想让时间实验,发现足够的到底是什么意思我生活的每个阶段。
- 摆脱的东西,拥有更少的东西从来没有目标。我想知道让我揪心,为什么我空间。这需要时间。
- 我仍然尝试和定义足够了。我没有一个终点。
如果你是一个极简主义者初学者或在你的旅程简化你的生活,考虑这些小步骤。这些极简主义的技巧将帮助你生活的不同地区。
7小步骤初学者极简
1。写下你为什么要简化你的生活。
做一个列表的所有原因你想生活更简单。如果你厌倦了债务催收公司,写下来。疯了,你永远不会得到任何时间和你的孩子吗?把它写下来。累的累因为焦虑和压力让你夜不能寐?把它在纸上。想火你的老板吗?是的,把它写下来。这些是你的理由和为什么将提供巨大的杠杆,当你认为它很难继续。你为什么会给你清晰,帮助你记住重要的进步。
极简的生活方式提示:别担心证明你为什么要简化你周围的人谁可能不理解。以后会有时间谈话。现在,以身作则。
2。丢弃你从不使用的副本。
走过你的家和一个盒子,装上重复。如果你有两套量杯,把它们放在盒子里。同一本书的副本或其他媒体?放在一个盒子里。双打床单吗?考虑你真的需要多少。一旦你填满盒子,标签“重复”和把它不见了30天。如果你不需要或不记得是什么在箱子里,捐了它。
扫描你的柜台和抽屉明显的临时演员。你会发现重复的垃圾抽屉。将会有某些领域你的生活,你想要超过一个项目之一。例如,我想只有自己的一笔,这是一个实验清楚地表明,我需要一个以上的钢笔。为你做什么是最好的。
3所示。创造一个整洁的区域。
这一地区可能是一个餐桌,你的床头柜上,一个角落你的客厅或厨房抽屉里。使用整齐区作为灵感俭朴的生活。如果你喜欢,干净、清晰的环境,扩大欧元区每天一点。整洁的工作台面可以成为一个整齐的房间,一个杂乱免费房间会变得整齐,简约的家你一直在思考。让您创建的极简主义的圣所提醒你想创建你的家庭和生活的其他领域。
如果你与别人一起生活,不要担心自己的东西和个人空间,但让他们尊敬整齐区创建。
4所示。旅行轻激励极简主义。
旅行总是更新我的爱简单生活”和“简约主义”。下次你去旅行的时候,包你一半的时间旅行。如果你是旅游4天,2包。你可以清洗和挂衣服如果你需要或穿同样的事情两次。看看感觉少带行李,注意是什么感觉是远离你的日常物品。你没有什么?不你错过什么?
5。用胶囊衣柜实验样本简单。18luck官网
开始在你的衣橱和创建一个胶囊的衣柜。18luck官网使用简约时尚的挑战项目33318新利官网登录下载和衣服33项3个月(衣服、鞋子、首饰、配件)。这是我之前提到的其中的一个实验。挑战或实验的好处是,你可以简单示例没有承诺更大程度上的摆脱你所有的东西。如果一个胶18luck官网囊的衣柜还没有给你,考虑一个衣柜清理。
6。少吃类似的饮食决定疲劳。
这可能听起来很可笑,但如果你被怀疑,“晚饭吃什么?”或难以膳食计划(我),考虑吃同样的食物。当你想到你花多少时间思考你要吃午餐,让你的家庭晚餐,或者你需要接在杂货店,很明显,食品并不总是简单的。尝试吃同样的早餐和午餐的一周,有两个或三个晚餐选择旋转一周。
请吃饭的列表,最适合你和你的家人和列出每周的菜单是什么。每周你可以旋转的新饭,改变了季节。保持这个过程很简单使我保持一致,吃的更健康,节省最后一分钟送餐或杂货店购物当我紧张又饿。
7所示。开始一个小型应急基金。
应急基金简化一切。如果你是偿还债务,只支付最低还款额,直到你可以节省约1000美元。如果你不是在债务和仍然需要逐步建立你的应急基金,尽量少花钱每天或每周留出钱,直到你达到1000美元。试着52周以来资金的挑战在45周,你可以节省超过1000美元没有贡献超过45美元一星期。紧急情况可以减轻压力。
如果这七个小步骤的初学者极简不觉得小,使它们更小。不要担心任何一步。尊重自己的时间和精力的可用性。即使需要10年,你认为你想要,立即开始。
作为一个初学者极简主义的美妙之处在于你可以好奇,和大胆。你可以寻求帮助,如果你秋天回来,并期待新的冒险生活用更少的压力,东西,戏剧,债务和义务。
注:一年几次,我们打开简单空间(简化你的生活支持系统)。学习更多在这里。