我非常喜欢整理。我花了好几年的时间来做这件事，并写了一些相关的东西。我已经处理掉了我的大部分东西，很少去买新东西，并且已经完全改变了我与物品和购物的关系。

之前整理……

• 我总是认为一些新的东西会改变我的生活。
• 我认为我应该得到这些，因为我工作很努力。
• 我觉得我需要拥有一些东西来跟上时代的步伐。
• 我以为购物可以减压。
• 我在我的东西上花费了大量的金钱、时间、注意力和精力。

decluttering后...

• 我发现自信在于我是谁，而不是我拥有或不拥有什么。
• 我知道如果我在购买前等30天，我通常不会再想要它了。
• 我不担心人们会因为我在家里选择的东西来评判我。
• 取而代之的购物减轻压力，我把自我保健。
• 我花我的钱，时间，注意力和精力照顾自己，我爱的人，并在项目和心情我真的很在乎。

我相信整理是简化生活的一个重要部分，为你所爱的事物创造更多的时间和空间。当清理工作接手并开始分散我们对真正想要的东西的注意力时，问题就出现了。这对每个人都有不同的意义，但当我们不断被不够简单、不够简洁打败时，我们就会忘记自己真正想要的是什么。

你做你的decluttering抽屉里的垃圾接下来的时间，清理你的衣柜，或者捐赠一盒东西，停止。

在进一步简化之前，想想你真正想要的生活是什么。现在是时候清理更多的东西，还是和你爱的人加深联系?现在是时候放下你的书架了吗?还是现在是时候创造一些新东西，或者服务于你的社区了?

你可以读一本书，去散步，或者只是简单的休息时间。

如果你不确定，考虑以下5个迹象，是时候停止整理了。你对它们有共鸣吗?

5个迹象是时候停止decluttering

1.你购物的速度比整理的速度快。
如果空空的书架和干净的台面让你急匆匆地跑到你最喜欢的地方去购物，把空的地方填满，那就慢下来。允许自己不要重新装修或购买更多东西。勇敢地在空旷的地方闲逛。花点时间想想你现在生活中真正想要和需要的是什么。在减去或增加任何东西之前，你可能需要在你新整理的空间里休息一下。勇敢起来。

2. Decluttering感觉就像一个竞争或比赛。
没有终点线，没有人会因为拥有或多或少的东西而获胜，并且试图根据别人的经历来衡量你的清理工作是否成功，不会带来可持续的改变或幸福感。点击重启你的清理工作，以适合你的速度移动。如果这意味着停止一段时间，那就停止。与其比较和竞争你的成就，不如专注于什么对你有效。是内容。

3.它是如此，你很难放手，decluttering令你伤心和焦虑。
如果你已经一遍又一遍地尝试清理，却总是以失败和沮丧告终，那就停止清理。至少，不要独自收拾东西。向朋友和家人寻求帮助，或者寻求专业帮助。你不必一个人做这件事。是脆弱的。

4.当你没有东西可以捐赠时，你会感到沮丧。
如果你已经在decluttering花了上个月深，早上醒来感觉恼火，有没有什么可以折腾，记得拿时间来庆祝你的成就，想想什么让你感动摆在首位，以简化房间。看看你已经走了多远。是快乐的。

5.你和你的家人吵架，因为你放弃了他们的东西。
如果你急于整理，又没有考虑到家人的感受，也许是时候退后一步，专注于自己的事情了。然后，选择爱而不是物质，和朋友和家人进行一次温和的谈话，告诉他们为什么简单对你很重要。问他们什么对他们来说是重要的。当你处理自己的事情时，让他们处理他们自己的事情，并一路谈论。是爱。

如果你已经清理了一段时间，并且想知道你做的是否足够，花些时间住在你现在的地方。你能在这里勇敢、满足、脆弱、快乐、有爱而不付出任何东西吗?

也许现在还不是停止整理的时候，但如果是这样的话，把你的注意力转移到能让你感觉更勇敢、更满足、更脆弱、更快乐和更有爱的事情上。你已经完成了较少的部分，现在要关注更多的部分。

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