周末智慧:我不知道谁需要听到这个,但你说不允许,即使你不是忙。
考虑控制的假象。
我认为我们可以从我们通常松出今天的谈话,而不是谈论一个女人活到122岁。
当我读到的标题,“世界上最古老的人来到了122 - 3的原因她住这么久,从长寿专家知道她”我想,我不知道她所做的。这三个是什么神奇的事情她做的吗?我在做吗?我将发现她吃一定量的豆类或蔬菜蛋白质或芡欧鼠尾草种子每一天。或者,她每天走10000步或冥想20分钟每天早晨,或有一个坚实的晨间日程。由于饮食文化、健康文化对认为我总是推我可以做更多的健康和健康。
我将分享这篇文章剧透,但是,世界上最古老的人没有做任何事情。相反,这是神奇的3件事:
- 她富有,不仅有钱而且出生。
- 她是112年才开始吸烟(哈哈)。
- 她有一个伟大的社会生活(因为她有很多自由时间和大量的金钱)。
这里的我想说不是,你是注定,如果你不有很多自由的时间和金钱,但这只是一个例子,我们可以把我们放在自己的一些压力。健康与财富和特权。外,最健康的东西是我们的控制。虽然我们大多数人都在不同的社会经济地位比世界上最古老的人,我们能享受到健康的食物,干净的水,医疗和很多生活中的小奢侈品。即使所有的财富和特权,我们仍然无法控制未来或计划我们会活多久。这是更有理由比任何简化,为自己创造更多的空间和时间,所以你可以享受更多的是肯定的…这个非常时刻。
好吧…到收藏夹:
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