周末的智慧:迷失在你的关心。这就是你会发现一切。
在移动。
一年多前,我举行了一个虚拟车间一天,我坐在我的电脑面前一整天。我的身体很痛不移动,我开始寻找各种方式将更多。即使我正在走,站在我有时工作,它是不够的。我的身体和大脑渴望更多的运动。
我决定投资行走垫所以我可以走路当我工作。我没有分享过,但现在已经一年多,我可以很自信地说,这是一个好的决定(对我来说)在很多方面。我每天步行5 - 8英里持续运动不仅让我的身体感觉更好,它帮助我感觉更有创造性。我想被折叠起来,移动它但它是罕见的,我不想走,我工作上面的图片是我的日常工作设置。我可以阅读和工作时没有任何问题,但很难落笔在运动。如果我需要改变,我要去一个咖啡馆或者开放工作区。
好吧…到收藏夹。
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哇!
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5分钟清理项目。
百胜。
今天的Instagram最喜欢的是@therapyforwomen因为这是一个简单,有效边界练习当你分享的东西,不希望别人的建议或意见。
周末最喜欢的我希望你喜欢这个版本,有一个可爱的,恢复,温柔的周末。
xo,
考特尼