有趣的是,我们必须故意练习优雅和感激,但压力,忙碌和沮丧是第二天性。
我们赞成对生活抛给我们的一切,钻井通过我们永无止境的待办事项列表,跳过午餐,牺牲睡眠,照顾自己的追求。但更多的什么?和目的是什么呢?
先将会发生什么如果恩典和感激?
如果我们感觉…
- 格蕾丝在处理不确定性
- 感激在我们被压抑或沮丧
- 希望在处理损失
- 爱之前判断
- 爱之前判断
我所读到的建议恩典和感激解决压力,挫折和压倒如果恩典和感激放在第一位,我们可以避免一些压力或至少浏览一个更健康的方式。而不是使用优雅与感恩作为工具来解决问题,让我们从一个优雅和感激的地方。
研究的感激之情是迷人的。
如果你想看看恩典和感激可以减轻或消除一些你的生活,疯狂的试一试。
这里有一些方法把优雅和感激放在第一位…
先说声谢谢。
让你首先想到的是感激。你感激当你睁开你的眼睛吗?想想立刻跳下床前30秒。把它写下来或大声说出来。
停止测量你是谁,你完成什么。
优雅的措施比什么什么在你的心在你的列表。当你强调你的日历或待办事项清单,告诉你自己你是落后了,记住你是谁,你是什么意思你周围的人。记得对你真正重要的事情。相信在你心里是什么。
笑的更多。
笑是优雅和感激所有包裹成一个快乐的表情。笑的更多。生活是足够严重没有我们试图保持整天在一起。
从你开始。
对自己更爱你,更爱你可以跟你周围的人。越感激你为你是谁,是什么在里面,你能提供什么,越感激你可以在外面的东西。越是优雅延伸到你自己,你必须扩展到别人。
放手。放手。放手。
所有这些持有的东西并不重要阻碍了恩典和感激之情。从杂物等等,我们认为我们应该相信或者应该做的事,我们认为别人想——这都是混乱的。保持放手的东西站在更多的恩典和感激你的生活方式。
事情是这样的…我们可以简化我们的生活,照顾好自己,和减轻压力但有些事情不在我们的控制。总是会有意外,不确定性,困难的人来说,损失和失败。储备的恩典和感激,我们会度过困难的东西,在另一边。
好东西会更甜。