很难抱怨当你表达感谢。感激覆盖自怜,FOMO(害怕错过)和其他感情的缺乏变成欲求。可是有时,混乱的生活,我们不把我们的感激之情转化为行动和感激的行动是强大的。它会让你和你周围的人。最喜欢的事情,如果我们不保持简单,由于可以在混乱中迷失。
这里有一些很简单的建议在这个简单明了的说谢谢。
不要等到说谢谢。
我能想到的很多次当我想发送一个谢谢你的文本,或注意,心想:“我以后再做。“当然后来出现的时候,我想,“现在太晚了”或者我忘记。把你的感激尽快采取行动。
- 当你要感谢一个朋友,立即发短信或打电话给他们。即使你是匆忙,45秒,说:“谢谢你。我很感激你在我的生命中。”
- 如果你很高兴与您的服务餐厅,留下一个注意的经理你的检查。
- 你读一本书后你感到感激,作者报告和/或在亚马逊上留下一个评论或另一个书店的网站。
- 当你搬到说谢谢,说它。
写感谢卡一致。
囤积邮票和注意卡,和一份手写的信中表达你的感激之情一天一次,每个星期天,或者一个月的三倍。这个项目将会激励你。
写下你的感激之情。
每天早晨当你醒来时,记下一些事情你感激。保持简单。例如,我很感激我的床,热咖啡和阳光。使用笔记本或更结构化的五分钟日报。
提醒自己应当心存感激。
每天你有足够的记忆,所以背景在你的手机上提醒我们感恩行动,或者把便利贴在浴室的镜子,简单地说,“感谢”。
不要等到事情好应当心存感激。
这总是一个好时机感激表达感谢,这意味着即使你不是你最好的感觉,或者你不会的东西。即使在黑暗的时候,有一些值得感激的事情。它可能是更具挑战性的感觉或表达你的感激之情,但那就更重要。
保持简单。
如果你认为你的谢谢你交付,它不会发生。如果你想送花,但你不知道哪一个,或挑选正确的卡片似乎势不可挡,足以让你的谢意。发送鲜花之后如果你得到,但就目前而言,“谢谢你,我很感激”就足够了。它的一切。
表达感谢是一种实践,如果你保持它的简单性,这将是更有意义的比你想象(对你和你周围的人)。这需要时间和一致的努力。我努力了所以我要把这个短,后来把我的感激之情的文件,并把它转化为行动。在我走之前,我想让你知道我是多么感激你。谢谢你读这篇文章,考虑这些建议,分享我的言语和你的反馈和故事。感谢你的到来,你让我是我。使我的福杯满溢。