当你表达感谢时，抱怨是很难的。感恩压倒了自怜、害怕错过和其他缺乏或不够的感觉。有时候，在混乱的生活中，我们不会将感激付诸于行动，而行动中的感激是有力量的。它提升了你和你周围的人。和大多数事情一样，如果我们不保持简单，我们的感谢可能会在混乱中丢失。

在这篇简短而温馨的感谢信指南中，有一些非常简单的建议。

不要等到说谢谢才开口。
我能想到很多次，当我想要发送一条感谢短信或便条时，我想:“我以后再做吧。”当然，当他后来出现的时候，我就会想，“现在太迟了”，或者我就把它忘得一干二净。尽快把你的感激之情付诸行动。

• 当你想感谢朋友时，立即发短信或打电话给他们。即使你很匆忙，也要花45秒的时间说“谢谢”。我很感激你能出现在我的生命中。”
• 如果你对餐馆的服务非常满意，在账单背面给经理留张便条。
• 读完一本书后，给作者留个便条，或者在亚马逊或其他书商网站上留下评论。
• 当你感动地想说谢谢的时候，就说出来。

经常写感谢卡。
囤积一些邮票和卡片，每天一次，或者每周日，或者一个月三次，用手写的信来表达你的感激之情。这个项目会激励你。

写下你的感激之情。
每天早上醒来，记下一些让你感激的事情。保持简单。例如，我感谢我的床，热咖啡和阳光。使用笔记本或者其他更有条理的东西五分钟日记。

提醒自己要心存感激。
你每天都有足够多的东西要记住，所以在你的手机背景上提醒你将感激付诸行动，或者在浴室的镜子上贴一张便利贴，简单地写着:“感恩。”

不要等到事情变好了才心存感激。
这总是一个表达感激的好时机，这意味着即使你感觉不是最好的，或者事情没有按照你想的那样发展，也要表达感谢。即使在最黑暗的日子里，也有值得感激的事情。感受或表达你的感激之情可能更有挑战性，但这样做就更重要了。

保持简单。
如果你过度考虑你的感谢递送，它就不会发生。如果你想送花却不知道是哪一种，或者挑对了卡片似乎太多了，让你的感激之情足够了。如果你收到了，以后再送花，但现在，“谢谢你，我很感激”就足够了。它的一切。

表达感激是一种实践，如果你让它变得简单，它将会比你想象的更有意义(对你和你周围的人来说)。这需要时间和持续的努力。我也在努力，所以我要保持简短，把我的感激之情从后面的文件中提取出来，付诸行动。在我离开之前，我想让你知道我是多么感激你。感谢您阅读本文，考虑这些建议，分享我的话语，您的反馈和故事。谢谢你们来到这里，谢谢你们做自己，谢谢你们让我做我自己。我的杯子溢出来了。