有时弄清楚如何俭朴的生活是比较容易的部分。你可以摆脱混乱在许多方面包括简单的挑战…
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不管你的方法,如果你想要你的任何简化努力坚持,理解是非常重要的为什么你想住在一起更少。
你可以花你的生活周期的购物>组织>积累> >节日礼物过载>春季大扫除>清理重复,或者你可以确定你为什么和打破这个循环。
你为什么想要用更少的生活吗?
一旦你知道你为什么,把它写下来,把它作为情感的杠杆。
连接到您为什么当…
- 事情变得艰难
- 你是诱惑与半年度或假日销售
- 清理会觉得难以承受
- 你觉得购物会让你感觉更好
你为什么可能随时间变化,它可以有一个以上的原因。帮助你头脑风暴,为什么这里有8个令人信服的理由俭朴的生活。
1。健康
如果你发现你的混乱是压力,杂物可能会让你生病,优先考虑你的身心健康和放手。
我知道压力让我感觉不舒服,导致感觉破旧和不知所措,更不用说复发女士和症状,但我从不认为我的杂乱是压力,直到我做了更细致的观察。
- 我的混乱是一个不断提醒我的债务和不满。这是压力。
- 走进一个凌乱的家最后一天紧张的工作让我更加紧张。
- 管理我的杂物;组织、清洁和担心我的东西是有压力的。
- 处理关于混乱的情绪很紧张。
需要多整理战斗慢性压力,但它是一个强劲的开局。每一个积极的改变你,每一步走向健康的生活提供自信和动力,会让下一个变化。
其他事情帮助我消除慢性压力包括,创建一个早晨,我的身体经常和冥想。
2。清晰
脑雾吗?不能连续思考?容易分心?面对一切我们必须思考,日常管理和注意。我最喜欢的名言之一茁壮成长来自伊恩•托马斯,“每一天,世界会拖你的手,大叫,“这是很重要的!这很重要!这很重要!你需要担心这个!和这个!和这个!”和每一天,由你拉你的手,把它放在心里,说,“不。这是最重要的。”
当你开始消除东西和绒毛,它会变得越来越容易清楚地识别和保护你的心知道的事情是很重要的。
3所示。快乐
生活你会给你创造更多的快乐在你的生活空间。放手,让简单的提供时间散步,慢餐,有意义的对话,或者其他什么东西,带给你真正的快乐。
4所示。休息
我们做一个大的伤害,把休息和放松是你如果你努力工作,可以做如果你完成一切通过一天结束的时候如果你完全你应得的跑下来,烧坏了。
与流行的看法相反,休息不是一个奖励,而是你的健康的重要组成部分和疗愈旅程(又名你的生活)。和不让它更容易生活在一起收回你的休息的权利。
5。沉默
和平和安静不应该被认为是一种奢侈品。你应得的时刻完成每天的沉默。噪音,嘈杂的世界,但你可以更好的浏览和欣赏它,从而在沉默和孤独。
6。光
轻装旅行。现场光。感觉光。是光。就像听起来那么好。
7所示。时间
如果你宁愿花时间和你爱的人,做自己喜欢的事情而不是组织和管理你的东西,和更少的可以帮助生活在一起。拥有越少意味着更少的时间清洗,更少的时间找东西,和更少的时间把东西属于他们的权利。
8。目的
如果你想找到目的和发现什么对你最重要,摆脱一切不。
为什么最能让你产生共鸣?