比尔盖茨说：“大多数人高估了一年能做的事，低估了十年能做的事。”此外，我们高估了一天能做的事，低估了一年能完成的事。这很可能源于我们对立即满足的渴望，但这并不奏效。相反，在忙碌的一天结束时，我们会筋疲力尽，如果我们没有完成所有的事情，我们会感到失望。我们能把一切都做完吗？

如果你想创造一个更充实，更令人满意的生活，我建议在日历下。就像制定预算一样，成功地按日历行事也需要一些尝试。如果你想知道少做会比在日历上填满每一寸空白更令人满意的话，试着执行以下建议，一次一两个，持续2-4周。如果你确定你的新策略是有用的，那就保留它。如果没有，就放手吧。

一天空闲。
每周安排一天。那天不要在你的日程表上安排任何事情。与其计划好，不如醒过来问问自己：“我想怎么打发时间？“那就这么做吧。如果你和家人一起度过这一天，让所有人聚在一起，问“我们想怎么在一起度过我们的一天？”？“如果一周有一天的空闲时间能帮助你在接下来的一周里集中精力，那就试试两天空闲吧。奖励提示：试着让你的一天远离数码设备。

优先考虑。
如果你没有时间去做那些对你来说重要的事情，那就停止做那些不重要的事情。对你是如何度过你的每一分钟和每一分钟保持敏锐和诚实。通常时间不是问题，它是最重要的。如果你关注每件事，没有什么是重要的。

批处理活动。
安排一天的差事，一天的约会，一天的家务。除了日常的家务或与工作相关的活动外，按类别分批将有助于提高效率。

在时间不好的时候设置一个计时器。
Email、Facebook和电视是最先想到的三种，但它们对每个人来说都不一样。每天为你挣扎的时间分配一个时间，然后在你开始说时间很糟糕之前设置一个计时器。计时器一响，你也会。

把你的心放在游戏里。
如果你不知道你为什么要做某事，或者你根本不在乎你在做什么，那么很可能你会付出更多的努力，而收获却更少。把你的心放在游戏中，尽可能带着兴趣、好奇心和兴奋来接近日历上的内容。如果事情发生了，你不能集中任何这些感觉，问问自己如何才能完全消除它们。

改变你的测量系统。
如果你想通过自己所做的或完成的事情（对自己或他人）来证明自己是谁，那么看看完整的日程表可能会让你感觉良好。然后，在本周过半的时候，你会感到过于专注和不知所措。我去过那里。少用你日历上的事来衡量，多用你的心来衡量。

缓冲你的一天。
背靠背的约会不管用。你需要时间来恢复。安排一个缓冲区，以便在两次约会之间恢复和移动。当你开始下一次约会的时候，你会准时到达，感觉不那么疲惫，更专注。

给你安排时间。
在你的日程表上工作吗？冥想？洗澡？如果你很忙，照顾你不在你的日程表上，你就不会照顾自己。安排一次户外散步或者坐下来看书或者看你最喜欢的电影。

划分你的一天。
把上午留给更有创意的工作和活动，下午做行政工作，或者如果你觉得下午更有创意，就把它改过来。

说不。
如果你挣扎在这个问题上，这里有10个简单的方法帮你说不.

委托。
让你的家人出钱。寻求帮助。雇佣的人。放弃完美，腾出一些宝贵的时间。如果你没有时间完成自己的工作，但你在做别人的工作，把它还给他们。

后退。
想想你在工作中和周围的人付出了多少。如果你收回10%，除了你，其他人会注意到吗？想象一下，如果你把那10%存起来，情况会怎样变化。也许你可以避免精疲力竭，或者把它转向一个激情工程或自我照顾。

如果你在想“我很忙要在日历下工作”，那么就通过实验来质疑你的假设。不管你怎么想，我永远也做不到，挑战你的纳韦尔.

扰流板警报：任何一年，如果我有意减少每天的工作，我每年都会创造更多。更重要的是，我感觉好多了，一整年都微笑着。