如果你渴望一个缓慢,安静,假期,它不是太迟了,但是你可能要做一些让你不舒服。你要保护你的空闲时间,并创建一些白色的空间在你的日历上说“不”。
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说“不”只能令你感到不舒服,但是很多事情可以有你的时间和注意力。过分扩张自己的名义让每个人都快乐会让你耗尽,愤怒和更糟…感到厌烦。
我们都答应了,当我们想说“不”。我们是否说出来的罪恶感,因为害怕失去,或者出于习惯,重要的是要注意,说,是的,当你的心说没有是一个不仅伤害你,但你说每个人都是的。如果你心中说不,它将是的所有的方式通过。你不会兴奋的贡献。你不会给你最好的,你可能会憎恨的承诺或要求你承诺的人。
有时候我们认为我们不能说任何请求,除非我们有另一个义务和一个很好的理由/借口,但完全不是那么回事。
如果缓慢,安静的假期你渴望包括看着飘落的雪花,在沙滩上野餐,喝茶和看你最喜欢的电影,或服用走在阳光下或者通过闪烁的灯光,腾出时间。回收假日魔法说没有没有道歉,如果合适,不解释。你来决定什么是最适合你。
荣誉的,是的缓慢,安静的假期
当你很难抵制或说什么都没有,要你,记住你的感觉当你答应太多。然后考虑你的感觉当你说是正确的事情,什么对你最重要。当你说对你关心什么,你爱的人,感觉很好。
如果你认为保护重要的是自私的,记得多给,爱你可以当你是健康的,休息,和从事你喜欢的东西。从满足的地方,你能给的方式和服务你不能当你不知所措,疲惫不堪。
收回的白色空间,你的空闲时间,你心灵的平静。你是唯一一个可以创建缓慢,安静的假期(生活)你渴望。