我简单的旅程是温和的。我整理旅程缓慢。
我没有一天早上醒来取消有线电视、退出我的工作,把我所有的垃圾桶里的东西。
一个小变化导致了另一个。这是一个一寸一寸,衬衫花瓶书放手的过程。我简化和编辑的每一部分我的生活,继续的方法我的生活和工作哲学少即是多。
缓慢而稳定的方法是唯一一个曾经为我工作的可持续的变化。
说,我简单的旅程上的速度和强度在小爆发帮助了我取得进展,有更多的乐趣和维持动力。我分享了很多关于个人挑战和实验这一个和这一个。
的一个挑战你的纯朴的旅程
留出一点时间来放下120以下的东西。越快越好,这样你就不会深思和说服自己坚持。有趣的音乐有助于。具有挑战性的一个朋友加入会更有趣。
这样做使空间。做更多的光。微笑。因为事情太沉重,现在太多。当借口弹出,打开音乐。
120件事情从你的生活中删除
10香料你从不使用(或酱汁,调味品等)。
你知道你有这些。
10件18客户端衣服不合身(你的身体和你的生活方式)。
为什么你不穿,给他们你的空间,时间和精力?
10封邮件坐在你的邮件箱。
收件箱不是你的待办事项清单。
10件事,打扰你(你无法控制),因为他们在头脑中流逝。
把它们写下来,把它扔掉。当他们回来时,重复。
你已经读过10本书。
通过他们。总是会有更多的书。
10应用在你的手机上。
寻找那些你还没有打开在一个月内或那些开放几个小时一天。
10负人说关于你的事情。
它更容易留住一些消极的事情,但是一旦它消失了,你会自由地认识到对你的最好的东西。
10个随机的绳索。
找到你的盒子或抽屉的绳子,其中大部分你从不使用,不会再使用和不使用。放手。我说这与爱。我去过那里。
10个Facebook好友。
来吧,他们是你的朋友吗?如果你不想和这些人坐下来吃饭,你为什么花时间与他们的度假照片吗?
10个目标,对未来的希望和梦想,你紧紧抓住但并不真的在乎了。
你可以有新的目标,希望和梦想,但你必须为他们腾出空间。
10期望你对一个成年人,不是你。
你不能想要超过他们为自己想要的人。这不是你的工作或你的责任,这导致常数失望(你和他们)。
10个咖啡杯。
你可以每天用你最喜欢的杯子。
其中一些是容易,有些是更具挑战性。设置一个定时器,看看时间,然后下周试试,看看你能打败你的时间。玩得开心吧!然后,回到温柔,一致的小步骤。
xo,
考特尼
注:如果其中一个类别并不适用于你,完全替代。