你有没有努力做出改变,似乎是不可能的吗?因为它是这样的斗争,你被自己打败,放弃了战斗?simple-ish方法,用不同的方法也许并不是不可能的。
当我在2006年被诊断出患有多发性硬化症,我知道我的心终于说足够的。我的心说…
- 足够的说,是的,当你想说“不”。
- 足够的燃烧的蜡烛。
- 足够的妥协你是谁。
- 足够的过剩。
- 足够了。
在学习如何女士毁灭性的压力,和大多数疾病,条件,和痛苦,我决定消除尽可能多的压力来自我的生活。我不是寻找一个简单的生活,但是我想要一个更轻松地生活。
我写这篇文章的时候,我坐在阳台上看海狮在闪亮的蓝色的太平洋。我的生活,更轻松地工作。我不介意努力工作,但是我不会挣扎时缓解是一种选择。我不会强迫,或战斗,或推动。相反,我是一个温柔的战士和好奇的寻找方法,精益穿过。到这里花了一些时间和承诺,但每个改变,每一个新想法我认为不是解雇,以及任何牺牲我是值得这一个时刻。
simple-ish是什么?
我们的斗争方式改变似乎是反直觉的。我们比较开始别人的中部和结束。我们担心不确定性和戏剧性的这将是多么困难。我们抵制,避免,等待改变发生在我们身上。
有一个更好的方法。Simple-ish是一个不同的方法去改变。它是缓慢而稳定的速度与激情。Simple-ish改变邀请你是注意你的感受,你只注意到沿途而不是衡量成功的完成。Simple-ish要求你保持你的眼睛在自己的纸上,来定义成功,创造最佳效益的变化你的心的方式最有共鸣的你的心。
如果消除压力来创建更好的健康和更易于吸引你,我推荐一个或多个方法simple-ish方法。
一:18新利官网登录下载
当我第一次开始简约时尚挑战333项目,我不知道会发生什么。18新利官网登录下载事实证明,穿衣少改变了一切。我的早晨,因为更多的和平。我停止购物信心走出痛苦的情况下,我发现了我是谁不是我穿什么。因此,我消除了很多压力。
这个三个月的新一季时尚挑战存在于10月1日,但你可以随时开始。在这里找到所有的规则或者加入额外的支持,指导,和问责制在这里。
二:一个简单的年
连续第四年,我和我的一群朋友聚在一起,谁也发生在简单倡导保持激情一个简单的,12个月的指导简单。2017年与我们合作,以简化每月一个主题;包括杂乱、忙碌、烹饪、数字化,送礼物等等。在这里你可以看到所有的主题和贡献者。
如果你想创建自己的简单,确定一个区域的压力在你的生活中每个月的工作。额外的支持,向朋友和家人加入你。
三:创建一个有意义的早晨例行公事
我一直在练习我的清晨功课好多年了。在最初的几个月只有5 - 10分钟的把自己放在第一位,而现在我花2 - 3小时写作,冥想,散步,和做其他事情之前,照顾自己照顾别人。这是纯粹的幸福。
简单不仅仅是少了,但更多的;更轻松,更清晰、更快乐、更爱。总是更多的爱。