我们都是人。我们寻求连接,爱,知心伴侣,和增长。我们寻求真理,美,答案,通往自己的最好的版本。
看来,一旦我们发现我们寻求什么,我们不是完全满意。我们想是固定的,但是我们发现我们比我们想象的更坏了。我们授权的发展经验,我们学习的课程,但我们想要更多的。
寻求开始蒙上阴影,因为有太多的信息。书、博客、微博、建议—18客户端新利手机—这是太多了。很好,很好的东西,它对我们说话,但它是无用的,因为没有空间来处理它,融入它,或者把它世界上工作。
有时你的灵魂需要时间出去玩你的心,你的真理。
使用这些8个简单的方法来抚慰你的灵魂。
1。个人发展中断。
调用一次从所有传入的信息。设置时间限制,解放自己。一切都会等待你回来的时候,当你做,你将会有更多重要的清晰。
2。停止思考自己。
给予他人是立即灵鸡汤。找到原因,个人、组织或事件,可以用你的专业知识和奉献精神。把它给他们。你可能会认为你会消耗宝贵的能源,但是给只会帮助你扩大。最好的个人发展来自于帮助别人。
3所示。普通的数字学术休假。
拔掉一天一个小时或更多,每周一天或更多,考虑一个星期每七周。
4所示。散步聊天。
去外面散步。留下你的电话,通知,播客,甚至音乐背后,让你的灵魂听到世界。
5。在睡觉前读小说。
如果你读在入睡之前,贸易自助书籍,说明激励你的大脑生产整夜与轻松的小说阅读。
6。把你的手放在你的心。
是的他们两人,一个从内部其他和寻求。这对我来说已经成为一个惯例在冥想或瑜伽,甚至当我需要回到我身边。你有更多的比你知道的答案。相信自己的心。它知道的事情。
7所示。写出你所知道的是真实的。
你会学会信任自己当你开始阅读你自己的话。写情书给你的灵魂和你的灵魂。没有人需要看到他们。信任你的灵魂。它知道的事情。
8。让它有足够的今天。
如果你今天不学习或改变一件事,如果你不努力,或者达到今天的一件事,让它不够。这是足够的。你是足够的。
寻求我们可能,没有完美的,开箱即用的真理。相反,我们需要抚慰我们的灵魂,所以我们有清晰的解剖。我们需要为答案,腾出空间和时间在为什么我们寻求腌,和我们要做的答案。
最重要的是,我们只需要知道,如果今天我们不寻求,而转向感谢现在我们坐在哪里读(或写)这些话,我们的灵魂会微笑。这就够了。