最近如果你过于劳累或如果你过度劳累,过度消费,只是在一般情况下,这不是内疚或希望事情的时间是不同的。相反,这是深吸一口气,重置的时候。是时候要温柔。然后,是时候采取行动和改变。
利用你的感情的挫败感和不适的激励变化。做出改变,以鼓励更多的健康、平安和爱在你的生活中。做出改变,为你做什么是最好的。不做出改变是一个更好的人。你不需要更好的,你只需要改变你周围的一切在你抚慰的。
10个简单的方法来改变当你
我们都达到这一点的感觉“我。”或“不够。”或“我需要睡午觉了三周。“如果你认识到你的一个“对”的事情,考虑如何重置,回到自己,重新开始。如果需要一个很长的午睡,而不是推进下面的建议,这也是好的。
1。如果你超支,记住你可以返回。
2。如果你是more.more不知所措。更多的文化生产力,拒绝它。
3所示。如果你over-drank / over-celebrated,考虑休息一下。
4所示。如果你不把自己放在第一位,是你自己的生活的优先级。
5。如果你是在你的衣柜混乱,结束它。
6。如果你是在试图简化自己,加入我们简单的空间。
7所示。如果你是在所有的坏,突发新闻,去观看它。
8。如果你是在说是的当你的心说不,学会说“不”。
9。如果你在社交媒体和电子邮件,拔掉充电。
10。如果你是在被淹没,记住这个。
在推进这些建议之前,问问你自己你真正需要的。然后做什么最适合你。