你上网,当你无聊吗?我们还说上网吗?
无论我们叫它什么,我们仍然上网。通常当我们无聊或疲劳。有时我们上网因为我们是“寻找”或需要“检查”,但它总是最终相同的-分钟和小时通过,我们已经忘记了如何到达那里。明迪甘蓝了最好的总结,“互联网使得关注对我来说非常困难。一个小破查找如何杏仁奶,四小时后,我读到唐纳之队和我所有的朋友发短信:你们知道唐纳组织和搞砸了,如何?我回文本我们可以谈论它!”
上网应该被称为互联网浮出水面,因为我们不能在当我们不知道我们要去哪里。
你理解。我们都在那里。我们都从网上发现好处但是如果我们可以利用我们所有的堆焊互联网小时更有意识地使用它们,也许我们会有更多的时间对我们说,我们没有时间。
我写一本书在接下来的几个月里,我不希望我的书写作看起来像这样:
相反,有一个更好的书写作经验,写一本更好的书,希望创造更多的时间我真正想做的事情,我承诺90天no-surf挑战。我正在创建一个列表,我宁愿做的事情比上网。我会把旁边的列表,所以当我觉得互联网的拉,我先去我的列表。跳进海浪互联网之前,我也会有一个特定的计划和设定时间限制。我去,得到我所需要的东西,然后回来之前为空气迷失在深渊。
7月1日我开始no-surf挑战,尽快将分享更多的细节。如果你想和我一起…
- 选择一个时间框架和具体日期
- 列出你宁愿做的事情比上网灵感(见下面的建议)
- 承诺有一个计划和设定时间限制(如果必要和定时器)之前
具有讽刺意味的是,你需要互联网的这些21简单的事情,但这并不是盲目的冲浪的借口。如果你加入我no-surf挑战,用上面的规则之前。
1。试着简约时尚的挑战项目333。18新利官网登录下载7月1日开始新赛季。看这个q & a研讨会记录或听只音频版有关更多信息,找到所有的这里的规则。
2。读一本新书,而不是检查邮件或Facebook。这里有5本书我喜欢最近:
3所示。呼吸。停止滚动之前,深吸一口气,缓慢的呼吸。
4所示。愚蠢的你的智能手机。试试在你no-surf挑战。关掉所有的通知。删除或隐藏你波涛汹涌的应用。把一个橡皮筋在你电话提醒人们去思考你要去哪里在你滑动或滚动。
5。听播客。这里有3我喜欢:
6。看看生活就像一些你认为你不能度过一天。给你30天举行。的还是其他什么?
- 脸谱网
- 糖
- 咖啡(我知道,我很抱歉。)
- 网飞公司
- 止闹按钮
7所示。种植东西。我不擅长维持植物生命但我有一个小壶肉质植物,在我家了几乎整整一年。我喜欢种植这些小植物。如果你感觉雄心勃勃,创建一个草墙。
8。如果你不热爱自己的工作,开始一边的你爱的东西。创建一个微型企业这可能最终导致取代你的工作。
9。你最喜欢的一个童年做饭。
10。森林浴。如果附近没有徒步旅行,让自己身处的森林。寻找附近的公园、社区花园或任何与蔬菜或树木。
11。发送信件或明信片。保持一个小供应附近,每当你觉得上网,给一个朋友写信,告诉他们你有多快乐,他们在你的生活中。
12。提交一个年的简单。是的,一整年。
13。开始每天早上的例行公事或另一个实践为你的身体,心灵,灵魂和心灵。我包括冥想、写作、散步和是的…咖啡。
14。志愿者。给你时间,财富和人才你真正关心的东西。
15。问问题。在你开始冲浪,问以下问题:
- 我需要从网上我找不到别的地方吗?
- 能等一下吗?
- 我真的想花我的时间怎么和现在的时刻吗?
16。允许自己推杆。揉皱你的待办事项列表和推杆,漫步,一点思考。
17所示。打印此列表或将其保存为一张照片在你的手机上,所以你不需要上网找一遍。
18岁。试一试衣柜排毒。
19所示。启动一个读书俱乐部。去这里找到一本书你可以阅读,小吃让你的客人和其他好吃的东西
20.记得让你笑的东西真的很难。一笑而过了。
21。灵感和行动之间的差距。回顾这个列表而忽略它的90%。选择2或3你感兴趣并采取行动。
一个简单的事情:订阅更少18luck客户端如果你不已经。前进,我会分享更多的文章和机会的人订阅,我不会在博客上分享。18客户端18客户端新利手机