你会沮丧,当你想不出来?
我是唯一一个没有下一个十年,明年,甚至下个星期完全计划好了吗?自2020年以来,似乎一切都比以往更加的神秘。
的不确定性让人感到不舒服。这让我们想计划,找到订单…图出来。提示午夜思维旋转会议如果我们能认为自己确定。
尽管我们都经历它,有时感觉就像其他所有人都在一起。如果你像我一样,没有搞懂了一切,请记住这三件事。
3提示如果你没有发现
- 你并不孤单。不要以为(特别是基于社交媒体的),你的朋友已经搞懂了一切。你只看到他们的现实。我们都尽力分享我们的最好的,但事实是…我们都试图找出如何做人,如何做一个好的生活。这并不总是看起来一样漂亮。
- 忙碌不等于控制。填充我们的日历和计划给我们一种错觉控制的感觉很好(即使压倒性的)。虽然这只是一个错觉。大计划或没有计划,事情可能不是你想的方式。不成功的衡量结果或如何匹配你的计划或目标。注:你不能逃避不确定性和不适,非常繁忙。在那里,试过。
- 你可能比你想象的有更多的发现。当你认为你不知道你正在做的事情,使你知道的列表。写下现在的情况,或者最近发生了什么事,即使你没有发现。
在感到可怕和不确定的时刻,提醒自己,担心事情在发生,overthinking不会改变的事。给的时间来展示自己,然后花时间你需要把它们放在一起。当你感到不知所措,而已这样做。