经常想到当即将过节的思想就是一个字更多的。有更多的付出，更多的获得，更做，花，有，有爱心，落后，追赶起来了，而跑下来。
我们也会有更多的机会享受舒适和欢乐，爱和联系，但前提是我们要为它们腾出空间。现在就花点时间做一些有目的的整理，这样就可以更多的假期不会变成太多。
利用这个假期decluttering指南，使房间的假期和之后的任何时间期间更和平，爱，光，舒适和快乐。
家
一节前扫将腾出节日装饰，冬靴，和其他季节性的东西。把你与装饰饰品等节日的东西通过decluttering滤清器过。仅仅因为你已经保存的东西几十年并不意味着你有义务保持永远。如果你没有显示出来，或者不喜欢它，捐给什么单位？如果您想了解更多decluttering方向试试...
时间表
你想怎么度过假期？如果沉默夜听起来更吸引人的不是党的跳跃，在社会上具有选择性。你不需要是说每一个邀请。看看你的正常的日历中。建立时间来照顾自己，也不要overschedule。留有余地假日魔术。在十一月和十二月=魔法空白。
如果你忙碌奋斗，尝试...
心
假期可以触发沉重的心灵，并把聚光灯上挣扎的关系。如果你的心脏已经感觉沉重，设法减轻它。日记，每天散步，冥想，在艰难的对话搞，甚至寻求专业人士的帮助都可能是治疗计划的一部分。
我的亲密朋友和心身治疗师雷切尔山肯建议下面的练习来养活你的心脏一盏小灯：
设置3分钟的定时器。坐高。闭上眼睛，把手放在心口。首先注意你的手在胸部上的感觉。在你的手的下面做一个大的呼吸，感觉呼吸使你的胸部膨胀。当你继续呼吸时，想象一束温暖的白光围绕着你的心脏并辐射到你的手上。随着每一次吸气，想象柔和的白光在你的心脏周围扩张，照亮整个胸部。随着每一次呼气，想象同样的柔和的光从你的心辐射到你的手。当计时器响起时，注意你的内部发生了什么变化。
你也会喜欢瑞秋的让你的生活更美好的15个身心快速的事实、解决方法和技巧。有的甚至需要不到3分钟。
心神
如果你的心开始用糖李子的愿景和所有你必须做的事情，烤，船舶，购买和做，有一个大的深呼吸旋转。一致的正念练习将帮你把事情的角度。Calm.com提供各种指导，定时，开放的冥想练习，包括慈爱冥想，全身扫描和睡眠的故事（我的新最喜欢的事情）。
如果你不确定冥想是否适合你，看看……
钱
有如此多的压力在假期超支，但抵制。不要给义务，比较，或害怕什么人会想到的。尊重你的预算，你的心脏，当你给，花，在未来两个月以后。
如果你没有足够的，并且需要一个手或有足够的，想伸出援助之手，退房总之瑞星假日手。
数字
您将得到谁拥有你的电子邮件地址，任何企业的电子邮件。即使你从来没有从他们那里听到过，他们的礼物指南，如何花你的钱提醒（如果你忘了）和许多其他喜庆的消息即将接手您的收件箱。退订，过滤掉，或者干脆删除任何消息，是切身利益的不是。
为了进一步防止数字压倒，设置一些参数，为自己和考虑去互联网的精简版的假期。
传统和义务
守住那温暖你的心脏，但放走了别人，尤其是你反感或找到耗尽的人的传统。问问你自己，“这是否填满我的心脏还是空的呢？”允许自己从事的假期，填补你的心脏和灵魂的方式。
我分享了我对如何更有目的性地度过假期的建议这是对Jess Lively的采访。
你
仅仅因为一切都在你身边疯了，并不意味着一切都必须在你疯了。经常让我想起了这个道理的一个报价为佩马·乔德伦，“你是天空。一切 - 它只是天气“。只承诺其中的几个30点简单的方法在节日期间要好好照顾自己。照顾好自己。这是你可以给自己和大家你爱的最好的礼物。
如果你有一个能帮助别人接近假期有更多意向，请在下面的评论部分的份额。
