编者按:这篇文章从史蒂夫·马尔克斯斯巴达式的企鹅
让我们面对它;学习失去控制不是很高在大多数人的议程。事实上,对许多人来说,恰恰相反,他们穿过每个人和每件事的试图控制生活。
人试图控制人,他们试图控制的事情,他们试图控制周围发生的一切。像某种宇宙导体一样,他们试图让生活完美的适合他们的幻想和希望。
这是疯狂的,因为很少有可以控制和试图控制事情的结果,你不能沮丧和焦虑。
想想。
很有帮助如果你开始大之类的海洋和潮汐,或太阳上升和设置。这些是显而易见的事件发生的日常我们没有控制。离家更近的地方,许多人认为他们可以控制周围的人喜欢他们的伴侣或同事。他们能,真的吗?简短的答案是“不”。可以操纵或影响,但控制,“不”。
事实上很少有,你,作为一个个体,可以控制。试着写一个清单,列出所有一切的存在你控制一切。真的想它。你会发现你有一个很长的列表页面的一边(你不能控制的事情)和很短的列表(你能控制的事情)。
当我做这个练习,我发现我只有真正控制的两件事:
- 我的思想和信仰;和
- 我的行为或行为
这是它。
我松了一口气
像我这样的,如果你你生活的大部分时间试图控制所有人所有事都那么这个认识(很少,你实际上控制)可以可怕和解放的同时。最终,这对我来说是一种解脱。
我不再运行的庞大的任务世界,相反,我只是负责。
意识是一个强大的一个带来和平与宁静的生活如果你能学会失去控制的(错误的)概念,放手,找到认可的时刻。
通过接受找到和平
验收是关键。我能找到接受的时刻,在所有?我可以在和平与生命一样出现吗?这些都是重要的问题。
我两个实践有极大的帮助。第一个是使用宁静的祈祷:上帝(插入任何你希望在这里),给我宁静去接受我不能改变的事情,智慧和勇气我可以改变的事情,知道的区别。第二个是冥想的关注,现在,活在当下。
验收带来和平。的斗争(控制)停止。你停止战斗。一切皆有可能。
开始你的控制范围,你的思想和行动。问问你自己你是否可以考虑一个困扰你的不同的情况。改变你的想法,如果必要的。从一个爱和同情的地方。如果你这样做了一段时间之后这些想法将成为信仰,这将指导你的行动。世界总是一样的,会突然成为一个神奇的地方,而不是压力和焦虑的来源。
如何改变世界
在谈到一个世界,你很少控制似乎奇怪谈论改变世界但容忍我。生活,需要你,在我看来,可以归结为两点:
- 神圣的灵感;和
- 人类的汗水
接受和放手不是放弃所有责任。我坚信在神圣的灵感;人、事件、情节放在我们的道路是有原因的。我也相信,我们有一个角色作为个体,我们所做的控制问题:我们的思想、信仰和行动。正确的思想和正确的行为导致更好的选择。
不幸的是尽管对我们许多人来说,包括我在内,这工作对自己(我们的思想和行动)需要一些汗水。结果是值得的。
那么,如何改变世界?我相信这是可以做到的一次一个态度。你有没有注意到在街上有人笑你可以改变你的一天?同样的原则适用于这里。
当你放开控制,当你发现接受,当你活在当下,当你开发一个积极的态度,然后当你的行动比言语更响亮,世界(人)通知。按摩。
甘地说,“是你希望看到的改变世界”。他是对的,也许,只是也许,世界可以更好的改变:一个态度。