当我们想到生活简单,我们倾向于把重点放在我们可以看到的东西。我们认为有关清理和捐赠。我们庆祝清晰的台面,空空的书架,和有组织的电脑桌面。尽管所有这些东西很重要,值得庆祝,这只是简单的表面。
最好的并不总是可见的一部分,看起来有些模糊,直到有经验。一旦很明显,它是改变生活。
1。Under-reacting
更简单的生活让时间来考虑一个响应。当事情太忙,复杂,我们迷失在一个反动的生活方式,说我们不是说,打击的事情完全不成比例。当我们有时间反映在回应之前,我们可以适当回答从一个深思熟虑的地方而不是战或逃的心态。
2。自我保健
当我们减少承诺和义务,消除常见的压力像债务,糟糕的工作,和伤害的关系,我们有时间照顾好我们的心和灵魂。有时间打个盹或者写作和创造力,和冥想的空间或一个简单的感恩实践。
3所示。更好的健康
即使没有改变我们的饮食或锻炼,简单可以降低血压,减少疾病的风险。压力会引发偏头痛、感冒甚至自身免疫性的条件。如果你生病感到厌烦和疲倦,简化对你最好的健康。
4所示。更多的参与关系
很难真正联系任何人当我们相连的电脑和手机。我们的头脑充满足够,然后当我们添加的数字信息层,很容易失去焦点在一个简单的对话。拔掉给了我们一个冷静的倾听和参与的平台。
5。希望
在经历一些简单的好处,从享受生活空间小,储蓄存款的增长,我们变得更有希望和新的体验和可能性。一个简单的生活是一个充满希望的生活。
6。巨大的自由
当我们不相关的东西,从事戏剧、反应过度,或蹩脚的感觉,我们有大量的自由。我们做出更好的决策,我们真正想要的生活。而不是试图达到一个标准,别人对我们来说,我们是免费的我们是谁。这是巨大的自由。
7所示。仁
当我们释放资源,需要更少的快乐,和有时间考虑最重要的事情是,我们只是越来越爱,关心和给予。
这些完全有形无形的好处,和他们背后的秘密被更少。只是简单的内部运作的味道激发我们追求更简单。我们自然希望更少的毫无意义的东西,真正重要的。