在21天的Decluttering挑战的日子之一，我请你写分手信给你的东西。你可以在这里观看视频的挑战，或者阅读下面的详细信息。
我认为从你的情感开始挑战，而不是从释放你的身体上的东西开始。我们对事物的依恋有很多原因，而这种依恋会妨碍我们放手。
即使你没有完成21天的挑战，写这封信也可以帮助你放手，让你专注于生活中真正想要的东西。
给你的杂物写一封分手信。
你不能写错这封信，但如果你想要一些指导，这是我的建议。
- 告诉你的东西你喜欢什么，或者喜欢什么。
- 和你的东西说再见，写下为什么它必须离开。
- 告诉你的东西你想要什么。你愿意拿你的东西换什么?
简化生活是一件关乎内心的事。一旦你写了这封信，你的心和灵魂将在游戏。清理和放手会变得更容易和更持久。
我不能确切地告诉你该对你的东西说什么，因为我们每个人都有自己的故事和与这些东西的关系。我知道一旦你把它写下来，并真正拥有它，你就永远不会回头。一旦简化你的生活成为一件发自内心的事情，你将会找到你需要的力量，让杂乱，忙碌，以及所有其他阻碍你和最重要的事情。
在你开始清理之前，当你在简化的过程中遇到障碍时，或者当你需要额外的鼓励来放手时，就使用这个练习。
从分手信中。
我让参加21天清理挑战的人们分享他们的分手信。下面是人们对自己的员工说的一些非常诚实的话。
“我留着我的紧身衣服，想穿回去。我把孩子小时候的东西都存了起来，因为我想这能证明我有多爱他们。我保存了厨房用具，因为我想成为一名伟大的厨师。我保存了每一张婚礼、生日和婴儿卡，因为我觉得我应该这样做。我已经被这些东西埋了很长时间了。是时候说再见了。”
“我总是对我会使用你所有的乐趣，我保存完好的剪贴簿的东西收集乐观。我做的剪贴簿页面，并填写与家人回忆的书，一边欣赏艺术表现并没有完全兑现的梦想。虽然我很喜欢你的时候，现在我只是觉得我做的，没有使用的采购内疚“。
“你只是我过去遗留下来的东西。让我所有的东西活在当下很重要，就像我一样。你让你走，是在帮我找到属于我的地方。”
”的东西。你像传染病一样传遍了我的家。你制造了堆积如山的衣物和成堆的绝望。你已经导致了内疚和不足感。我成了你的俘虏。你阻止我做我想做的事。我看着你，感到很羞愧。我很惭愧我让事情发展到这个地步。我感到内疚，因为我没有像对待真实的事物那样对待那些对我来说很重要的事物。我找的东西一半都找不到。 I look around and my stuff makes me feel angry towards myself and my loved ones.”
“你去的时候会发生什么?”我不敢知道。我可能会发现我没有什么可以提供，或者我放弃了我不应该拥有的东西，我将会不快乐，孤独，不被爱。当我放手的时候，我会得到什么?我得跟你分手才能弄清楚。也许我会有更多的时间和我的家人在一起，因为我不会为完成工作而感到压力。也许我会第一次出门，因为我知道我的钥匙在哪里。也许我能写更多，因为我有更多的时间。也许我和我爱的人的关系会更牢固，因为我将专注于对我来说最重要的事情。”
感谢所有分享分手信的人。它们证明了我们与物质的关系是混乱的，我们并不是孤独地挣扎着活得更少，我们想要更多，更多的好东西。
我们没有去除杂乱，减少压力，抵制忙碌来过上简单的生活。我们这样做是为了生活。
