无论是年底或年初，或在你的生命阶段或季节，考虑到接近一章（或一整本书），这些建议并打开另一个。
如果你想为一个辉煌的新的一年的空间，或者新赛季在你的生活，故意接近一个你留下。下面八种简单的方法，让你可以考虑过渡。请注意，每一项建议中的小步骤。
你所做的每一个变化是数以百计的微小步骤，他们都算的结果。你认识到自己的重要性越多，更愿意你会采取对变革的一小步，而不是放弃，因为感觉变化太大了。
小而大的改变。
8种简单的方式关闭一章并开始另
当你浏览这个列表时，注意哪些与你产生共鸣。缩小灵感和行动之间的差距，选择其中之一。你总是可以回到其他的，但从一个开始。
1.简化你的衣橱。
如果你想改变你的生活，从你的衣柜开始吧。消除衣柜里的混乱，为家里创造空间，享受更平静的生活，简约时尚挑战计划333。18新利官网登录下载
微小的步骤：
- 在否定它之前请阅读更多://www.crosseyedpirate.com/project-333/。
- 用几件你最喜欢的衣服制作制服。
- 邀请（或不敢）的朋友加入你用更少的三个月修整。
2.创建一个早晨例行公事。
当你变得更加故意关于如何开始你的一天，事情开始在内部和外部转移。我把这种早晨例行公事效应。
微小的步骤：
- 别再说你不是早起的人了。这是一个很好的借口，但不重要。无论早晨什么时候开始，即使是在下午，也要开始你早晨的例行公事。
- 起床后写下三件让你感激的事情。
- 在床上伸展。摆动你的脚趾。从一边到另一边转动你的臀部。把你的手指伸向天花板。伸展你的肺部，做几次深呼吸。
- 隐藏你的电话。尽你所能地享受数字化的自由，直到你享受了早晨的例行公事。
3.选择离开最坏的后面。
如果你的一年充满了起起落落(像我一样)，找出其中最糟糕的，然后把它抛在脑后。
微小的步骤：
- 放手的东西，让你伤心。如果你对最糟糕的事情耿耿于心，就让它们过去吧。
- 把它写下来，隆重地烧掉或者撕掉。
- 如果事情没有那么简单，而且最坏的情况继续让你感到沮丧，那就寻求帮助吧。
4.简化房间。
如果你真的想知道在你的生活中什么是重要的，扔掉那些不重要的。
微小的步骤：
5.拥抱。
当约会取消，或者某件事从你的待办事项清单上掉了下来，不要去替换它。不要再用你待办事项清单上的更多项目来填满所有的空间。少做。更多。
微小的步骤：
- 停止测量。让我们停止用我们的成就来衡量我们是谁。我们需要少用我们要做的事情来衡量，多用我们内心的感受、我们的感受以及我们如何对待别人来衡量。
- 持续更长时间。想想那些晚上，你在饭后围坐在桌子旁，有说有笑，而不是冲着去洗碗。你爱上了你周围的人，爱上了你共度的夜晚。同样地，流连在日出、一本好书、一次长距离的散步或片刻的独处也能激发爱;爱你正在经历的，爱你花时间和你在一起的人，爱真实的你。
- 停止谈论它了。让我们停止告诉对方我们是多么繁忙。
6.改变你的心情。
我着迷于我们的思想和身体是如何紧密相连的。如果你可以通过改变你的身体来改变你的心情呢?你可以!看看我朋友的这些小步骤瑞秋在MindBodyWise.com。
微小的步骤：
- 放松你的下巴。从张开大嘴开始，尽可能地伸出舌头。在伸展的同时做一点下巴按摩，用你的指尖在你的下颚和上颚接合处做圆周运动。
- 放松你的腹部。你的内脏被称为你的第二大脑。与大脑相比，肠道中有更多的受体来接收与情绪有关的特定激素。所以，花点时间来呼吸，打算让你的腹部膨胀起来。随着每次呼吸，感觉你的腹部变软，核心肌肉放松。
- 张开你的双臂。范你的羽毛，可以这么说，而且占用的空间与你的上半身。让你的系统知道，你并不需要保护的权利了。当你张开你的双臂，深深地，重复呼吸，在你的心中：“我是安全的。我很放心。一切都很好。”
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7.使用社交媒体为好（或者根本没有）。
社交媒体增值为您的生活和/或业务，或不？继续问这个问题，并实验你如何使用Facebook，Instagram的或其他社交渠道。
微小的步骤：
- Facebook-cation。停用你的帐户30天或更长的时间，看看感觉如何。
- 牧师你的订阅。取消关注那些让你沮丧或沮丧的订阅和账户。追随积极向上、有帮助的团体和人。
- 从你的手机上删除社交应用程序，或者承诺每天或每周去拜访一次，而不是在你无聊的时候盲目地签到。
8.重新定义你的决议。
无论你做出正式决议或目标与否，重新定义你如何承诺改变。不要把你的成功的结果。当你过度集中于目标的结束，或一个特定的测量，你折扣的一切，一路展开。有成长和喜悦你到达终点之前很久巨大的机会。有什么比这更成功呢？
微小的步骤：
- 庆祝大变革中的每一小步。
- 杂志你的进步。有时我们忘记了，我们已经走了多远。
- 允许自己改变方向。如果你不受最终结果的束缚，你就有更多的灵活性来改变你的想法，改变你的生活。
