我记得我翻遍了我的厨房抽屉和橱柜，拿出电器，然后想，“但是如果我有一天需要那个(电饭煲/脱水器/咖啡研磨机)呢?”尽管我只是在几年前用过一两次。当我想起我是多么需要那件东西的时候，我觉得有点傻。

这双鞋让我起了水泡，走起路来怪怪的，我一放手就瘫倒了，因为我花了那么多钱买它们。我为花不需要的钱去买不穿的鞋子而感到羞愧。每次我试着穿这双鞋的时候，以及每个月信用卡账单滚滚而来的时候，我都感到羞愧。

最后，当我翻遍那些让我感伤的物品时，包括多年来的记忆盒、小学成绩单、音乐会门票存根、情书、女儿的第一件泳衣和无数张照片，我为没有纪念这些记忆而感到内疚。为什么它们被卡在车库里的盒子里?

通常，直到我们开始清理杂物，我们才意识到我们是多么地与它联系在一起。我们不知道我们的东西对我们有多大的影响，直到我们放手。

在我把这些乱七八糟的东西放下之前，我对它们感到愚蠢、羞愧或内疚，但这些东西本身分散了我的注意力，使我无法把这些点联系起来。我不明白，我的内心之所以难受是因为外在的东西。如果我感觉很糟糕，我会买更多的东西让自己感觉更好。然后我又用我的时间、注意力、金钱和感情坚持住了。当我最终放开这些东西时，我最后一次感到这些感觉附着在我身上，然后也把它们放了。现在里面和外面都有了更多的空间。

当人们问我从哪里开始简化时，我通常会说:“从任何地方开始，你不可能从错误的地方开始。”但是如果我必须选择一个开始的地方，我建议从事情开始。整理你的家。为你想要的生活方式创造空间。弗朗辛·杰伊(Francine Jay)著减少的乐趣说，“你的家是生活空间，而不是储藏空间。”

在一个简单的年一年的课程从1月2日开始，我们也从杂物开始。这是我们如何腾出空间来看其他主题，因为我们不仅在外面腾出空间，而且在里面也腾出空间。《简单》的作者Brooke McAlary在第一个模块中教我们如何清理杂物。当你清理家里和内心的杂物时，她会为你提供一间一间的清单和可下载的标签。

许多成员整年都在继续处理他们的混乱，但他们在第一个月就建立了一个坚实的基础，以更清楚地看待每个主题。从那里我们继续简化忙碌，数字杂乱，烹饪，旅行，专注，金钱，自我照顾，人际关系，饮食，礼物和感激。与12个月的指导简易，你可以决定如何最好地投资你的时间。

最近有人问我关于Facebook文章从目前的简单年会员，看看他们是否认为该课程是值得投资。我在这里屏蔽了他们的名字，但他们是这样说的: