我喜欢写编辑、减去、和删除不重要的事情,为一切。第一步是一个简单的生活,但它不是唯一的一个。
简化你的生活的时候,往往是关注清理、捐赠,但有这么多可以添加到支持简单的生活,建立一个美好的生活。
10件添加到一个简单的生活
1。价值。增加价值和丰富自己的生活通过添加价值你周围的生活。看看你的连接和交互,注意添加更多的关系的机会。没有更多的东西,或者更多的建议,但更善良提升你周围的人。
2。沉默。生活是忙碌的,但每天可以更好一些安静的时刻准备你处理事情的方式。宣布每天安静的时间你生活的一个重要组成部分。把它在你的日历上,你需要让你的家人知道。即使是5分钟可以改变安静整个的一天。如果你准备更安静,试一试这个简单的实验改变你的观点。
3所示。笑声。即使你正在努力简化你的生活和处理严重偿还债务,改变职业,并给予你的东西,寻找机会与你的全心笑。笑提供极大的健康福利降低血压,内啡肽的释放,让你一个更好的人。
4所示。艺术。支持艺术家。让艺术。给艺术。如果你喜欢创造和你没有创建、失踪。世界上值得你艺术和你应该从事你喜欢的活动。如果你想要你的艺术工作,把你的创造力转化为职业设计销售,一个很棒的资源来自非传统指导。
5。感激之情。大声表达你的感激之情。感激你拥有的一切。当你把你的注意力被感激你所拥有的,很少有时间和精力去思考你没有什么。
6。耐心。你简化你的生活,有耐心的人在你的生活中没有。要有耐心鼓励简单。
7所示。仁慈。给予、付出、奉献,然后给一些更多的。即使你认为你已经给了你所给的,只是等待,还有更多。
8。快乐。发现小事情给你带来巨大的乐趣。你可以找到快乐最简单的散步之类的东西。我本周早些时候散步,发现美丽的花坛(如上所示)。创造快乐,注意到喜悦和欢乐庆祝。
9。同余。永远靠近演戏,生活和工作的方式与你的核心价值观紧密联系在一起的。在想,你到底是谁,和行为。丹尼尔LaPorte说,“如果你要跳出自我,远离你的价值观和灵魂来满足你的需求,那么你并不是真正的满足你的需求。“我知道这是真的。这并不意味着我每次都做对了,但我会继续练习,因为当我做对了,经验是崇高的。
10。爱。我在做冥想本系列发现“爱向四面八方传播。“我已经实现了这个建议:当你注意到爱,说“这就是爱。”通过这次实践,我注意到,爱无处不在,并给予更多的爱,更多的爱你和给予。
当你添加一些这些东西给你的简单生活,你很快就会发现你不需要所有的东西。拥有这一切的秘诀就是认识到你已经这样做了。