生活已经接管的一种方式。我们开始运行在自动驾驶尤其是当我们不知所措,头脑发热,或者只是累坏了我们所有生命是投掷。今年,生活将比以往任何时候都更。
经过一段时间的努力让所有的球在空中,我们停止关注,只要开始反应。在所有的混乱,我们知道有些事情已经改变,但我们不知道是什么或如何。
》的作者伊莱恩圣詹姆斯说:“我们让我们的生活如此复杂的原因之一是我们没有听内心的声音告诉我们,我们需要做些什么来让我们的生活更好的工作。”
选择其中一个10基本编辑帮助让你的生活更美好。选择你是好奇,或者是一个你认为会让你微笑或减少最多的压力。
10个基本编辑帮你拿回你的生活
1。心
简单开始的那一刻你停止相信你脑子里想的事情。编辑你的想法和考虑有序的思维。当你的思想是建立和站在清晰的方式,把它们都写下来,放手是不真实的或重要的事情。
2。壁橱
在许多情况下,我们的衣柜混乱生活的反映。变得更加故意选择挂在衣橱里,你会成为灵感做同样的在你家里生活的其他领域。考虑一个三个月的实验测试酱用更少的力量。
3所示。钱
编辑债务的压力,即使这需要好几年的时间。如果债务不是大问题,但过度消费,尝试暂停购买或贸易购买自理。当钱不是你做的每个决定背后的推动力量,您可以开始创建一个生活在你爱的,而不是你欠。
4所示。的关系
花更多的时间与那些提升你,支持你,为你和爱你,更少的时间与那些没有。这个不需要对抗,甚至谈话在大多数情况下。一个微妙的转变你足够让你体验到的好处使编辑你的人际关系。
5。戏剧
的担心,压力,反应过度,闲聊,抱怨我们增加我们的天是不必要的戏剧。识别这些戏剧性的元素之一,在你的生活和行为,消除它。如果你不能删除戏剧,这是如何把自己从它。
6。数字订婚
编辑你的数字为自己参与通过建立边界。我们的电话和其他数字设备越来越分散,似乎需求我们的注意力。不过,真的是我们的需求,我们需要更多的联系,更多的工作,更多的信息,更多的内情。不幸的是与我们常联系,我们最终以更少的关注和关注,为有意义的连接完成,和更少的机会。断开连接,这样你就可以更好的与最重要的给你。
实验,慢慢编辑数字干扰:
- 关掉所有的电话通知。他们所有人。
- 在一天的特定时段拔掉,24小时一个星期。
- 挑战自己,没有电子邮件运动前或晚上一系列远离屏幕。
7所示。日历
如果你没有时间在你的生活中最重要的,不要停止做事情。拥挤不堪的日历,在某种程度上让你觉得重要的或他人的需要和希望,但它不多久,在调度自己变成了一个坏习惯。打破是的习惯因为拥挤不堪的日历通常导致输家和损耗。编辑你的日历通过删除无关紧要的事情,并通过保护空白。
8。心和灵魂
为什么我们忽视我们的心和灵魂?通常他们甚至不上榜的事情在白天照顾。如果你把你的心和灵魂的培养,通过时间听他们想要的东西,通过从事soul-soothing活动和使用它们来指导你的行动,你会得到你的生活。你会记得你是谁,并开始吸引人们和项目适合真实的你。由于照顾你的心和灵魂,你会对自己更好,因此对待你周围的人更好。
9。待办事项列表
如果你的待办事项列表是一个不断提醒你跟不上,和你有太多事情要做,你做任务编辑方式。我试着没有列表,和小列表,但现在每周列表。我更现实的多少我可以在一周内完成。
无论你如何追踪你的待办事项的,不要让列表搅乱你的生活。(见# 8如何经营你的生活)
10。早晨
如果你的早晨是混乱,你的一天将会混乱。我强烈推荐一个早晨例行公事编辑了一些疯狂的你的一天。你可以开始一个只有5到10分钟。我开始我的全职工作的时候,我女儿上学,不想醒来之前太阳。今天我的清晨功课得到更多的时间,但它一开始就小。
即使我多年来已经取得了一些巨大的变化,我总是编辑。
很多事情在我们的生活中是我们无法控制的,但是我们可以更轻松地穿过那些东西和弹性当我们简化和编辑的事情。